Atelier de pratique de relaxation, nettoyage énergétique, respiration et méditation accessible à tous et ayant pour objectif de s'approprier des outils simples et efficaces à pratiquer quotidiennement pour se relaxer et réduire le stress.
Ces techniques sont issues de la sophrologie, du yoga (pranayama) et de pratiques bouddhistes tibétaines.

Cet atelier peut être proposé dans votre entreprise de façon régulière ou ponctuel. (me contacter par mail pour tout devis)

Cet atelier est ouvert à tous, sans étiquettes religieuses ni sectaires!