Atelier de pratique de relaxation, nettoyage énergétique, respiration et méditation ayant pour objectif de s'approprier des outils simples et efficaces à pratiquer quotidiennement pour se relaxer et réduire le stress.
Ces techniques sont issues de la sophrologie, du yoga (pranayama) et de pratiques bouddhistes tibétaines.

Cet atelier est ouvert à tous, sans étiquettes religieuses ni sectaires!